现在很多人成家立业后都会因忙于工作而忽略了自己的身体健康，些不良的生活习惯终往往会导致了男性不育的发生。那么在日常生活中怎么预防输精管堵塞疾病?下面就让郑州医大生殖医院的医生来为大家介绍一下。

在日常生活中怎么预防输精管堵塞疾病?

1、输精管堵塞保健应改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有定的意义。

2、改变不良习惯，如在患病期间定要戒烟戒酒，在饮食上不要吃过于油腻的食物，同时在生活中还要注意减少接触日常生活当中的有毒物品。还有些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

3、减少食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意减少。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

4、输精管堵塞保健需精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿

5、做好睾丸的保健，睾丸是个很娇嫩的器官。睾丸的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要减少。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

郑州医大生殖医院温馨提示：日常生活中，男性可以常用食指和拇指轻轻压挤检查附睾头，注意是否有由于输精管堵塞造成的附睾硬结和瘀积现象。如发现这样的体征，速到医院就诊，做输精管造影，了解输精管堵塞的通畅情况。